人类防病毒有四道防线：第一道防线是人与自然的结界；第二道防线则是国门，实现社会层面的清零；第三道防线就是自己居家环境、工作环境的防护；第四道防线就是病毒进入体内后人身体的免疫力防线。新冠病毒突破人类与大自然的结界后，现在社会层面也不得不放开，每个人、每个家庭必须做好自我保护，尽可能从五个维度上整体提高自己与家人长期抵御病毒的能力，铸牢生命健康的第三道防线和第四道防线。