2023年春天甲流在中国传染非常严重，在2023年2月23日公布的新一轮《流感监测周报》中显示，甲流H1N1感染率最高，达到了惊人的71%。尤其是孩子被感染的非常多。

    自2023年2月以来两个月里，医院儿科当天根本挂不了号，因为被传染的孩子太多了，医疗资源被严重挤兑。

    笔者有一位写《汉之始祖刘邦》的朋友陈瑞红说，他最希望看到的是医院门可罗雀,而不是人山人海，门庭若市，宁愿他们生意萧条到需要国家来补助。

    当然，这是我们共同的愿望。那么除了上医院，我们防甲流有哪些措施和方法有效，而且最好呢？

    笔者研究了许多人的观点，许多认为，要注意休息，合理安排体育锻炼，合理安排饮食，注意多饮水，戴口罩。

    戴口罩，不好说，2022年12月中旬新冠在中国爆发时，恐怕没有哪个中国人没有戴口罩，而且许多还是N95口罩，疼了千千万，走了万万千。拿防细菌和防血液飞溅的东西防病毒，包括甲流病毒和新冠病毒，有点勉为其难，对于现在口罩的防护力，需要点智力去思考真实技术情况和亡羊补牢了。

    实际上，休息、锻炼没有哪个孩子欠缺。合理安排饮食和注意饮水倒是很需要。带过娃的人都知道，只要孩子不积食超过两天，每天多饮水，感冒包括甲流的确少了许多。

    但我们也发现，这些意见还缺乏居家空气环境和教室空气环境。无论是哪种感冒，甲流、新冠病毒，都是一种呼吸系统感染疾病，都与空气环境息息相关。

    当空气环境好了，病毒传染的媒介就会被切断，至少受到很大程度阻却，由传染者到被传染者之间的病毒基数就会少很多，身体抵抗力稍强的，就基本不容易感染。即使感染上，优质的空气环境，也会使人自愈力提高。

    解决居家及教室空气环境的方法过去有空气净化器和新风系统，如果长期开启，还是有一定效果。但净化器是关闭门窗净化，虽然净化速度快，感觉明显，但是室内空气不新鲜，很闷，不利于健康，特别是室内人多，闭湿会很更严重，只要有人传染上了病毒，关上门窗净化，可能情况会更严重。

    新风系统相对比净化器更先进，将干净的新鲜空气注入室内，使室内空气干净、新鲜，这样感染者呼出的病毒会有很大部分被排走，其它人被感染的概率会低很多。但其过滤PM2.5倘可，除病毒非常欠缺，空气康养功能更是不足。

    现在更先进的高纯净新风防护康养机，又名高纯净新风负氧离子康养机，兼具净化器、新风机的功能，同时有自己独特的优点，可以将小至0.05微米的病毒过滤干净，输出99.9%的高纯净新风，并释放亿级负氧离子，模拟了森林氧吧空气特征：高纯净的山风+丰富的氧含量+2000PCS以上的负氧离子浓度。

     这种产品的特点是，安放在教室，可以将室外的新鲜空气抽进来过滤成纯净气体，添加负氧离子注入教室，让学生们在有利于身体健康的空气环境中学习，提高了学习效率，同时提高了抵抗力，

    家里客厅、书房用，还可以提高孩子的抵抗力与学习效率。特别是卧室里改造成高纯净新风康养房，将卧室的空气打造成森林氧吧水平，每天在这种环境下休息八小时，身体会更好，提高自愈能力和减少生病的几率。

    总之，防甲流的措施和方法很多，最好的方法有：多喝水，注意饮食不要积食，注意孩子们学习和休息的室内空气环境森林氧吧化,让疾病远离我们，让医院不再门庭若市。